Sportmassage
Die Sportmassage ist eine, direkt auf den athletischen Körper zugeschnittene Massageform.
Bei Ausdauer- sowie auch Krafsportlern verringert die Sportmassage das Verletzungsrisiko, denn sie beugt sowohl akute als auch chronischen Verletzungen vor, die durch Überbeanspruchung, Spannungen oder Ungleichgewicht in der Gesamtmuskulatur hervorgerufen werden.
Regelmässige Massageanwendungen halten Muskel- und Weichgewebe geschmeidig und gesund; sie verringern Muskelverkürzungenen, erhalten die Elastizität des Gewebes, lösen Verklebungen und verringern so das Verletzungsrisiko. Auch bei chronischen Verletzungen kann die Sportmassage helfen. Sie wirkt durchblutungsfördernd, unterstützt die Heilungsprozesse und löst Narbengewebe sowie Verklebungen.
